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Mitos y verdades sobre la depilación láser

¿Cuánto duele? ¿El vello desaparece realmente para siempre? Te contamos todo lo que necesitas saber antes de dar el paso y eliminar el vello de manera permanente.

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“Puede dañar la piel y es menos seguro que otros sistemas tradicionales” FALSO

Se basa en el principio de la fototermólisis selectiva, a través del cual se destruyen los folículos del pelo (que son el objetivo diana) sin dañar las otras estructuras vecinas. También hay que tener en cuenta que la depilación láser no es una radiación que se acumule en el cuerpo, y por lo tanto no tiene consecuencias ni repercusiones sobre la salud general a corto, medio o largo plazo.

“Es doloroso” FALSO

Solo se nota una leve y pasajera sensación de calor que se atenúa con un sistema de aire frío. En casos excepcionales y de mucha sensibilidad se puede aplicar una crema anestésica local para evitar molestias

“Es igual que otros métodos y no elimina totalmente el vello” FALSO

Numerosos estudios demuestran que el láser elimina y destruye el pelo de forma permanente en un alto porcentaje del vello tratado, y en la gran mayoría de pacientes. Solo es necesaria alguna sesión de mantenimiento a largo plazo para acabar de eliminar el posible vello residual que pueda permanecer. Posteriormente el pelo crece más despacio, es más fino, más claro y menos abundante.

“No es posible en verano” FALSO

Gracias a nuestros equipos de láser sí es posible realizar el tratamiento en verano y en todo tipo de pieles, incluso bronceadas. Esto se debe a que el láser incluye un sistema de enfriamiento que protege la piel. Se deberá esperar unos 10 días antes y después de la sesión para tomar el sol.

 

“La depilación láser es un tratamiento caro” FALSO

Este método de depilación es más rentable que otros, si lo analizamos en su totalidad. La inversión depende de la extensión de la zona a tratar, pero seguro que es menor que la suma total del coste de todas las depilaciones tradicionales, con el ahorro de tiempo que conlleva. Aparte en Icaria contamos con promociones especiales todos los meses y precios muy ajustados para que todos podamos alcanzar nuestros objetivos de belleza y bienestar.

 

“No todas las zonas se pueden depilar con el láser, hay que evitar las sensibles” FALSO

Cualquier zona del cuerpo que tenga el pelo apropiado es susceptible de ser depilada con láser (piernas, ingles, axilas, brazos, espalda, área facial, etc.) y es especialmente útil en aquellas zonas donde se producen intolerancias a la depilación tradicional como manchas, foliculitis, quistes, etc.

“Antes de cada sesión, hay que rasurar el vello” VERDADERO

Previamente a cada sesión, es importante depilarse con cuchilla, pero nunca con técnicas de tracción (pinzas, cera o maquinillas), ya que arrancan el pelo de raíz y esto disminuye la efectividad. Además, los métodos de arranque (cera, pinzas…) no deben utilizarse durante un mes antes de la sesión. Se necesita que el pelo haya salido para que el tratamiento sea eficaz.

“El pelo oscuro es más fácil de eliminar” VERDADERO

Las pieles claritas con el vello oscuro son las idóneas para llevar a cabo el tratamiento. Sin embargo, ahora, gracias a nuestros equipos de última generación, cualquier tipo de piel y vello puede someterse a la depilación láser  de forma efectiva.

 

¿Aún te quedan dudas? No te preocupes, en Icaria estaremos encantados de recibirte y responder a todas tus preguntas! 🙂

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8 Beneficios de tomar sol

¿Sabías que al tomar el sol estimulas la producción de vitamina D? Esta es imprescindible para tener unos huesos y dientes sanos y fuertes, ya que estimula la correcta asimilación del calcio.

 

El sol nos ayuda a vivir mejor. Como sabemos, la luz del astro rey es imprescindible para todos los seres vivos del planeta, aunque muchas veces no seamos realmente conscientes de ello. La mayoría de las veces, las personas solo toman sol por motivos estéticos ya que les gusta broncearse. Sin embargo, el sol tiene otros beneficios. A continuación te presentamos 8 beneficios de tomar sol. Antes que nada, recuerda tener cuidado, debido a que una exposición prolongada puede provocar lesiones o serios padecimientos como cáncer de piel.

1. Fortalece huesos y dientes

Los rayos del sol provocan que nuestro cuerpo produzca vitamina D, la cual es buena para fortalecer nuestros huesos y dientes. Esto se debe a que dicha vitamina favorece la absorción en el intestino del calcio y fósforo, evitando su pérdida en el riñón. Aunque la mayoría de las vitaminas las obtenemos a través de los alimentos, la D tiene la característica de producirse cuando la piel tiene un precursor que precisamente lo da el sol. Con solo 5 o 10 minutos de exposición al sol, dos o tres veces por semana, recargaremos los depósitos de vitamina D de nuestro cuerpo.

2. Mejora el aspecto de la piel

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El sol también nos ayuda a tener una piel mucho más bella, sobre todo si se sufre de problemas de acné. Para ello basta con tomar diariamente baños de sol de no más de 30 minutos durante las primeras horas de la mañana o bien entrada la tarde. Tomar sol también ayuda a combatir otros padecimientos como la psoriasis incluso la ictericia. Es muy importante, sin embargo, tener en cuenta que no es bueno exponerse mucho tiempo al sol, ya que esto puede causar lesiones (quemaduras) serias u otro tipo de problemas. Es muy importante no exponerse más de 30 minutos.

3. Fortalece nuestro sistema inmunológico

Otra de las ventajas de tomar sol es que aumenta o fortalece nuestro sistema inmune, protegiéndonos de diversas enfermedades. A grandes rasgos, el sol aumenta el número de glóbulos blancos, también conocidos como linfocitos, que son las células encargadas de protegernos en primer lugar contra una infección.

4. Equilibra el colesterol

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Cuando tomamos sol, la grasa de nuestro cuerpo se disuelve. Es por ello que las personas que viven en zonas donde hay mucho sol padecen menos enfermedades cardiovasculares. En este caso, los rayos UV son necesarios para metabolizar mejor el colesterol de nuestro cuerpo, por lo que tomar sol ayuda a disminuir los niveles y a evitar que este se pegue en las arterias.

5. Disminuye la presión arterial

Un beneficio más del sol es que disminuye la presión sanguínea. Esto se debe a que el sol es un vasodilatador muy efectivo que aumenta la circulación de la sangre. Asimismo, aumenta el metabolismo y la depuración de los tejidos. De hecho, muchos deportistas suelen tomar el sol antes de sus competiciones, gracias a que esto los ayuda a tener una mejor presión arterial. Al parecer, en este caso la vitamina D también juega un papel importante ya que libera calcio.

6. Estado de ánimo

La radiación del sol promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar y que también ayuda a regular el sueño y hasta la conducta sexual.

7. Vida sexual

A quienes dicen que su libido se eleva en verano les cabe algo de razón. Los rayos del sol también incrementan ligeramente los niveles de testosterona, que en hombres y mujeres es la hormona del deseo.

8. Grasas

Los niveles de colesterol se reducen en las personas durante los veranos; la luz solar es fundamental para metabolizarlo. Además, la gente hace más ejercicio cuando el día es luminoso.

 

En resumen, no temas al sol. Protégete evitando una sobreexposición porque, en su justa medida, es saludable y sobre todo, necesario. Sigue los consejos que te ofrecemos desde Icaria Belleza & Bienestar y si te ha gustado este post compártelo 🙂

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Piernas cansadas, pesadez, hinchazón… 9 consejos para prevenirlo!

Sol, altas temperaturas y… pesadez en las piernas. Mejorar la circulación sanguínea y evitar la retención de líquidos es clave para luchar contra la sensación de piernas cansadas. Descubre estos y otros consejos.

 

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Estamos en pleno Agosto, es tiempo de playa y de vacaciones, pero, sin embargo, para muchas personas las altas temperaturas no son sinónimo de diversión. El calor favorece la dilatación de las venas y con ello se empeora el retorno de la sangre hasta el corazón y aparece la pesadez en las piernas, cuya prevalencia llega hasta el 80% en personas adultas, según varios estudios epidemiológicos.

La pesadez de piernas es, por tanto, un problema muy habitual, cuyos síntomas más comunes,  son el dolor generalizado o localizado en las varices (en aquellas personas que las tienen), cansancio, calambres, hormigueos, sensación de calor, picores o prurito, hinchazón, dilataciones de las venas y aparición de arañas vasculares e, incluso, celulitis.

Causas de la pesadez de piernas

La insuficiencia venosa es una de las principales causas para la pesadez de piernas, que también puede ser provocada por ciertos desarreglos hormonales que hacen que este problema sea más habitual entre las mujeres que entre los hombres, aunque estos no se libran tampoco de esta patología. La menstruación y el embarazo son dos etapas en las que es habitual sufrir una retención de líquidos mayor que produce una especial pesadez en las piernas de las mujeres.

Relacionados con los malos hábitos de vida, el sedentarismo, un exceso de sodio en la alimentación  también provocan problemas en las piernas, como ocurre con el exceso de peso o la toma de ciertos medicamentos (entre los que destacan los antihipertensivos, los antidepresivos, la píldora anticonceptiva o los antiinflamatorios), que provocan edemas como efecto secundario.

Aunque con menor prevalencia, también pueden producir edemas en las piernas patologías tiroideas, insuficiencias cardíacas, renales o hepáticas y ciertas alergias e inflamaciones e, incluso, problemas genéticos o traumatismos.

Sin embargo, las altas temperaturas no deben amilanarnos y hacernos sufrir sin más los dolores, calambres, edemas e hinchazones en nuestras piernas. Es momento de intensificar el cuidado que, no obstante, debe ser una constante durante todo el año.

 

Tips sencillos para aliviar las piernas cansadas

 

 

1.Hidratación interior

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Grandes laboratorios e importantes empresas farmacéuticos suelen comercializar una serie de productos elaborados a base de flavonides,vitamina E y vitamina C. Una forma sencilla de beneficarte tú también de estos elementos, es obteniéndolos de modo natural. De ahí que cada día sea recomendable que incrementes tus dosis de estos elementos. Consume uvas, jugos naturales de naranja y limón, arándanos, fresas, manzanas, ciruelas… tanto de modo natural como a base de jugos. Estas frutas son ricas tanto en flavonides como en antioxidantes. Favorecen la circulación y resuelven las retenciones de líquidos. Si eres constante y mejoras tu alimentación, verás progresos.

2. Posición adecuada para aliviar las piernas cansadas

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Cuando llegues a casa cansada, quítate los zapatos, ponte ropa cómoda y siéntate – o túmbate- poniendo las piernas en alto. De este modo facilitamos la circulación y permitimos que se vayan descongestionando. Tómate un jugo de naranja fresco y relájate. Basta con 20 minutos.

4. Una dieta adecuada

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Si tenemos tendencia a que se nos hinchen las piernas y que las sintamos cansadas, es esencial que hagamos unas pequeñas variaciones en nuestra dieta. Eleva tu consumo de líquidos, al menos dos litros de agua al día. Importante que elimines el consumo de sal, de harinas refinadas, de bebidas con gas y azucaradas… todo ello favorece la retención de líquidos y la mala circulación. Si además tenemos tendencia genética a padecer de varices, es pues básico que nos esforcemos más en mejorar nuestra alimentación. Que nunca te falten las ensaladas de hoja verde, las frutas y verduras frescas, así como una dosis adecuada de fibra.

La avena, por ejemplo es muy adecuada para ir bajando de peso, para regular nuestro intestino y eliminar toxinas. Si cada día desayunas un tazón de avena con unas uvas o unos trocitos de manzana, estarás haciendo mucho por tu salud en general.

5. Las maravillas del castaño de indias para las piernas cansadas

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Es uno de los grandes descubrimientos. Las semillas de los castaños de indias son maravillosas para mejorar nuestra circulación de las piernas, aliviar la pesadez y disolver varices. Este elemento natural puedes encontrarlo en las tiendas naturales en forma de cápsula, y también lista para tomar en infusión. Es un medicamento natural muy eficaz, de ahí que valga la pena que lo consultes con tu médico para controlar si es apto para ti. Personas con problemas cardíacos por ejemplo pueden tener riesgos, ya que es un potente agente que actúa sobre venas y arterias. Pero si tomas castaño de indias en forma de infusión, es recomendable una sola taza al día.

6. Practica algún ejercicio físico, como puede ser caminar.

La piscina, la elíptica y la bicicleta son buenas opciones. Además, ejercicios de suelo, como el pilates y el yoga, también son útiles. Entre las actividades que hay que evitar destaca los ejercicios con pesas en las piernas.

 

7. Masajes con aceite o gel efecto frio .

El calor del verano puede ser una tortura para las piernas. Hinchazón, pesadez, dolores, calambres… Con la ayuda de los masajes linfáticos puede ayudarnos a mejorar nuestra sensación de cargazón y pesadez de las piernas. Por otro lado la utilización o complementación de los aceites o geles de frio podrás combatir las molestias y aligerar tus piernas.

En Icaria estamos concienciados de la importancia de las terapias naturales por eso trabajamos con los laboratorios Phyt´s que han puesto a punto fórmulas ecológicas únicas e innovadoras para tratar las distintas zonas específicas del cuerpo: cremas, aceites, elixires, sprays y complementos alimenticios con certificado ecológico.

Os recomendamos varios de los productos indicados para piernas cansadas y retención de liquídos:

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Toni-Jambes: Cuidado Tonificante Piernas Ligeras

Objetivo : Las Piernas

Presentación : Tubo 200 g

La Vid Roja, el Ciprés y el Mentol contenidos en esta crema, combinados con el masaje, estimulan la microcirculación y ayudan a atenuar la sensación de falta de confort.

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Phyto-Fluide Glacial

Objetivo : Las Piernas
Presentación : Frasco Spray 100 ml

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Gracias a su efecto frío y en combinación con un masaje, estimula la microcirculación y favorece la tonicidad procurando una sensación de bienestar inmediata.

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Aroma Phyt’s Jambes Légères: Aceite corporal stimulante

Objetivo :
Presentación : Frasco 100 ml

Con Pino Silvestre y Canela, este aceite combinado con un masaje específico, estimula la microcirculación y deja una sensación de piernas ligeras.

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Aroma Phyt’s Tonifiant: Aceite corporal drenante

Objetivo :
Presentación : Frasco 100 ml

Con aceites esenciales de Limón, Romero y Salvia, este aceite combinado con un masaje específico, facilita el drenaje y tonifica la piel.

8. Utilizar un diurético natural.

La línea Emonctyl de Phyt’s es indicada para la eliminación de toxinas del cuerpo

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Emonctyl U Drenaje Urinario Phyt´s Nutrición

Ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
Reduce la figura, ayuda a la eliminación de toxinas acumuladas. Emonctyl U estimula la eliminación de toxinas y agua a través de los riñones. Ayuda a combatir los edemas y las piernas hinchadas. Durante los períodos de adelgazamiento, drena los tejidos sobrecargados y reduce el volumen corporal. También indicado para mujeres con problemas urinarios (cistitis e infecciones de orina). Se puede usar durante el embarazo.

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Emonctyl H Drenaje Hepático Phyt´s Nutrición

Estimula las defensas y depura frente a los cambios de alimentación, muchas veces consecuencia de los cambios de estación. Es una cura progresiva y lenta. Perfecto para combatir el Acné.

Depura el hígado, ideal para eliminar toxinas después de los tratamientos de medicación química. Anitibioticos, antiinflamatorios,…
Si no hay vesícula sólo se podrá tomar un máximo de 1 ampolla al día, y está contraindicado en caso de cálculos biliares.

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Emonctyl + Plus Drenaje linfatico e Intestinal Phyt´s

Tratamiento purificante, muy específico del colon (lento, ya que el colon llega a almacenar hasta 8 kg de deposiciones) para mejorar el estreñimiento, y también para mejorar el acné como consecuencia de una disfunción de hígado e intestinos, mejorando la depuración de esos filtros. De esta manera se eliminan todas las toxinas acumuladas por el mal funcionamiento de estos órganos específicos. Activa la circulación linfática y estimula la actividad intestinal, Emonctyl + ayuda a la eliminación de toxinas acumuladas.
Ideal para dejar de fumar. Necesario beber mucha agua.
Contraindicado en casos de acidez de estómago

 

9. La importancia de la Presoterapia.

La ‘preso’ es una terapia infalible, este sistema de compresión corporal controlada reduce la hinchazón, inflamación y los edemas, alivia la fatiga de las piernas y mejora el flujo de oxígeno a través de todo el cuerpo. En resumen, la presoterapia es vital para tu circulación y muy influyente en los estados de celulitis, incluso algunos profesionales la recomiendan como método reductor y de adelgazamiento.

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